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〔懶人廚房〕千層白菜花朵鍋。鑄鐵鍋料理

最近在網路上看到的一個懶...

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〔懶人廚房〕千層白菜花朵鍋。鑄鐵鍋料理

最近在網路上看到的一個懶人料理食譜,簡單又美味,買菜時剛好看到鮮脆的大白菜,就買了半顆回家試著玩玩看,結果真的很容易很方便呢!而且好快就能上桌了,趕緊分享給大家。

材料:大白菜半顆、五花肉片(或火鍋肉片)一盒、薑片數片、昆布高湯(可有可無)、菇類或豆腐(可有可無)

沾醬:芝麻醬、日式昆布醬油、柚子粉或七味粉

1.把白菜洗淨,並依大小分組,兩兩一組,或是每三片一組。

2.接著把五花肉片(或火鍋肉片)放進兩片白菜的中間,以兩層白菜一層肉片,或是三層白菜兩層肉片都可以。

3.拿出鑄鐵鍋(或砂鍋.陶鍋都行),先放入幾片薑片,再依鍋子高度,將白菜切成段,然後一一排入鍋子內。

4.白菜排序由大到小,由外而內,排滿為止,中間部分可以擺末端切剩,葉子的部分,或是中心較小的部分,比較整齊漂亮。

5. 若是排不滿,中間地方可以放點菇類或是豆腐,盡量放不會搶走白菜味道的食材,才能吃到單純白菜清甜的原味。

6.最後想喝湯的,就加點高湯一起煮;不想喝湯,就淋一點高湯就好,然後放一點點的鹽巴,接著蓋上鍋蓋,中火煮滾後,改小火煮5~10分鐘,會聞到香氣,再滾一下就可以關火。

註1:大白菜鮮甜多汁,但性寒,所以加點薑片可以中和寒性,而且味道也很合。

註2:菜葉末端不齊、亂亂的部分,可以切下來後,平舖在底層,才不會影響美觀,也增加高度。

註3:基本上鍋子不要太大,白菜鋪完就滿鍋了,但是如果要做花蕊的部分,可以在中心放點菇類,既美觀又不會影響味道。

註4:鑄鐵鍋可以做無水料理,所以是可以不放高湯的,但如果跟我們家一樣喜歡喝湯的話,可以加點昆布高湯,也很鮮美。

註5:排列組合時,也可以先放好白菜,再把肉片塞在其中,不過我覺得很難塞得漂亮,所以把它夾在葉片中間,比較省事,也比較好切。

註6:沾醬裡不管是加了柚子粉,或是七味粉,沾一點點就都很好吃,不過其實完全不用沾醬,白菜及五花肉本身就很清甜爽口,脆脆的白菜加上肉片的口感,真的是無敵啊!

無私分享給大家,趕緊來玩看看吧~^^


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About author
Hello!我是蘇菲,熱愛旅遊,也喜歡分享旅遊經驗,有一顆冒險犯難、喜歡探險、追求自由的心,喜歡以影像記錄下這些點點滴滴。旅遊三十餘國,出過兩本旅遊書,是位旅遊作家,也是各大國中小校園的旅遊講座講師,目前為專職部落客,在媽媽寶寶雜誌擔任專欄作家,也是部分旅遊談話性節目來賓,希望把各種新事物及體驗分享給更多的朋友。 ► 合作邀約:[email protected] ► 經營社群: Blog|https://sophiee.tw/ fb|https://www.facebook.com/familytravel2010/ IG|https://www.instagram.com/sophiee.tw/ YouTube|https://www.youtube.com/user/sophiee327/ ►關於我:https://sophiee.tw/about/ ►出版經歷: 2017年《中東的美麗與哀愁:以色列、約旦、巴勒斯坦》 2019年《非洲親子自由行:肯亞、贊比亞、辛巴威漫遊全紀錄》
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